LolOUCH OUCH OUCH
外出自粛なので、おうち でトレーニングしましょ。
引用元：■
■名無しの海外さん
■名無しの海外さん
自分以外誰もいなくて（スポッターなしで）高負荷ベンチプレスするなら、固定しないかな。それでも注意が必要だけど。
■名無しの海外さん
スポッターがいないなら高負荷は避けるべきでは？それかマシーンを使った方が良い。安全にできないならやらない方が良い。■名無しの海外さん
この動画はホームジムだぜ
■名無しの海外さん
ホームジムだろ？
家にはスポッターいないでしょ。
だったら家で高負荷のウェイトはダメ。
■名無しの海外さん
俺は一人暮らしだ。
俺は一人暮らしだ。
頭のおかしい隣人にスポッターを頼むわけにもいかないし。
それでもより重いウェイトに挑みたい。
■名無しの海外さん
確かに。わかるよ。俺も若いとき重いウェイトやったけどさ。
でも、リスクに値するものではないと今は思う。
■名無しの海外さん
48秒に登場する男の人は必ずまたやらかすね😂😂■名無しの海外さん
無防備な過ぎる。ばかげている。■名無しの海外さん
おかげで腹筋痛いわｗｗｗ
■名無しの海外さん
確かに！誰かが痛い思いをして、それがたまたま撮影されているのを見ると超笑えるもんな。
■名無しの海外さん
↑
アホさが原因だとめっちゃ笑える。
■名無しの海外さん
ワークアウトしてる女の子って最高！■名無しの海外さん
プラスチック製の椅子をしっかり補強されたインクラインベンチの代わりに使うとかマジでありえねー。
■名無しの海外さん
つまり、彼らは次に何が起きるのか考えてないよね？
■名無しの海外さん
コンクリートにバーを固定してプルアップしてる彼のケースは予測不可能だろうな。
それ以外は┐(´д｀)┌ﾔﾚﾔﾚ
それ以外は┐(´д｀)┌ﾔﾚﾔﾚ
■名無しの海外さん
どこから始めれば...
■名無しの海外さん
まずは、バーのウェイトを固定することから始めよう。
まずは、バーのウェイトを固定することから始めよう。
■名無しの海外さん
ダンベルのウェイトが顔に落ちてきた兄ちゃんは、まずズボンの穴を修繕しよう。
ダンベルのウェイトが顔に落ちてきた兄ちゃんは、まずズボンの穴を修繕しよう。
■名無しの海外さん
目の付け所がシャープだな。
目の付け所がシャープだな。
■名無しの海外さん
パンデミック以外の理由でパンデミックの最中に病院に行く口実を求めている奴らｗｗ
■名無しの海外さん
アホだよなーー
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